Στο σημερινό podcast επεισόδιο συζητάμε τους 10 πιο συνηθισμένους μύθους γύρω από τη διατροφή κατά την περίοδο της νηπιακής ηλικίας.
Η διατροφή κατά την νηπιακή ηλικία αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις γύρω από το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώνε τα νήπια, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει άγχος και σύγχυση στους γονείς.
Από τις ακραίες διατροφικές συνήθειες έως την υπερβολική ανησυχία για το βάρος και τις διατροφικές ελλείψεις, οι μύθοι αυτοί μπορεί να οδηγήσουν σε κακές διατροφικές αποφάσεις και να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των παιδιών.
Στο σημερινό podcast επεισόδιο, με καλεσμένη τη Κλινική Διατροφολόγο κα Ελευθερία Παπαχρήστου, θα εξετάσουμε δέκα διαδεδομένους μύθους για τη διατροφή των νηπίων και θα αποσαφηνίσουμε τι είναι πραγματικά σημαντικό για την ανάπτυξη ενός υγιούς παιδιού.
Θα μάθετε γιατί η ισορροπημένη διατροφή είναι πιο σημαντική από την προσκόλληση σε συγκεκριμένες «υγιεινές» τροφές, καθώς και πώς να αποφύγετε τις παγίδες που μπορεί να σας οδηγήσουν σε λανθασμένες επιλογές.
Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους γονείς να αναγνωρίσουν την αλήθεια πίσω από τους μύθους, ώστε να προσφέρουν στα παιδιά τους μια διατροφή που προάγει την υγεία, την ανάπτυξη και τη συνολική ευεξία.