Η βρεφική διατροφή είναι ένα από τα πιο κρίσιμα θέματα που απασχολούν τους νέους γονείς. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του βρέφους, οι διατροφικές επιλογές δεν επηρεάζουν μόνο την υγεία του μωρού, αλλά και τις μελλοντικές του διατροφικές συνήθειες.
Ωστόσο, η εισαγωγή στερεών τροφών και οι πρακτικές διατροφής συχνά περιβάλλονται από πληθώρα πληροφοριών, που συχνά έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους. Αυτή η πολυπλοκότητα οδηγεί στη δημιουργία διαφόρων μύθων και παρεξηγήσεων, που μπορούν να προκαλέσουν σύγχυση και άγχος στους γονείς.
Σε αυτό το podcast με καλεσμένη τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο κα Παπαχρήστου Ελευθερία θα εξετάσουμε τους 10 πιο κοινούς μύθους γύρω από τη βρεφική διατροφή, αποκαλύπτοντας την αλήθεια πίσω από αυτούς.
Από τον κατάλληλο χρόνο για την εισαγωγή στερεών τροφών έως την επιλογή των πρώτων τροφών, θα προσπαθήσουμε να διαλευκάνουμε τις πιο συνηθισμένες παρανοήσεις που κυκλοφορούν. Θα αναλύσουμε επιστημονικά δεδομένα και σύγχρονες διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές, βοηθώντας τους γονείς να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις για τη διατροφή του παιδιού τους.