Ανακαλύψτε πώς ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει, πότε να τον επισκεφθείτε και πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο ψυχολόγο για εσάς.
«Πας σε Ψυχολόγο; Είσαι σίγουρα τρελός»
«Δεν μπορώ να πάω σε Ψυχολόγο, τι θα πουν οι συγγενείς;»
«Μόνο οι προβληματικοί ή οι τρελοί πάνε στον Ψυχολόγο»
«Γιατί να πάω σε Ψυχολόγο, αφού έχω τον/την κολλητό/ή μου, δεν τον χρειάζομαι»
«Μπορώ να λύσω και μόνος/η μου τα προβλήματά μου, η ψυχοθεραπεία είναι χρονοβόρα, εγώ θέλω άμεσα λύσεις»
«Δεν έχω τίποτα, εγώ δεν χρειάζομαι ψυχοθεραπεία. Οι άλλοι να αλλάξουν».
Φράσεις που ακούμε πολύ συχνά να λέγονται, υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την Ψυχοθεραπεία, τον Ψυχολόγο και γενικά την Ψυχική Υγεία, διάφορα ταμπού γενεών, όπου σιγά σιγά με το πέρασμα των δεκαετιών αρχίζουν να «καλμάρουν», αγκαλιάζοντας και δίνοντας την απαραίτητη φροντίδα στη Ψυχική μας Υγεία.
Να θυμάσαι κάτι…
Ο Ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει μόνο όταν εσύ ο ίδιος έχεις αποφασίσει συνειδητά, ότι θα του επιτρέψεις να σε βοηθήσει και να είναι συνοδοιπόρος σου σε αυτό το θεραπευτικό ταξίδι που θα ξεκινήσει.
Στο σημερινό επεισόδιο της LearnHealth με καλεσμένη την Ψυχολόγο και Εγκληματολόγο κα Ιωάννα Σκλιάμη, θα συζητήσουμε και θα αναλύσουμε διάφορες πτυχές γύρω από την ειδικότητα του Ψυχολόγου, σε τι μπορεί να βοηθήσει, πότε να επισκεφτώ έναν Ειδικό Ψυχικής Υγείας αλλά και πώς να επιλέξω τον σωστό για εμένα Ψυχολόγο.